Leicht bedeckter Himmel, 17 °C bei mäßigem Wind. Perfekt für eine MTB-Ausfahrt. Und was für eine! Heute (Freitag) habe ich mein lang angekündigtes Vorhaben in die Tat umgesetzt und die (bereits im Januar) geplante 3-Talsperren-Tour in Angriff genommen: 
Strecke | 81,9 km
Dauer | 4 h 45 min (netto: 4 h 17 min)
Anstieg | 1.009 Hm
ØHF | 145 bpm
max. HF | 176 bpm
Verbrauch | 3.042 kcal (endlich wieder mit der Suunto-Pulsuhr ermittelt)
Die Tour war konditionell für mich natürlich ein ganz schöner Hammer.
Aber ich habe es durch disziplinierte Pulskontrolle geschafft, bis zum Ende mit nur minimal angesäuerten Oberschenkeln durchzuhalten. Die Pulsverteilung gefällt mir dabei besonders. Denn allein 1 h 22 min der Gesamtdauer lag ich im Regenerationsbereich (60-70% vom theoretischen Pulsmaximum) und fast 2 h im GA1-Bereich (die Restzeit dann GA2). War also trotz der langen Strecke ein gesundes Training – auch wegen der heutigen Sturzfreiheit. 
- Rapsblüte bei Brotenfeld
Natürlich habe ich auch ein paar Fotos gemacht. Mittlerweile wisst Ihr ja, dass ich ein kleiner Anhaltemuffel bin. Für so ein Projekt muss man aber schonmal die DigiCam bemühen. Leider zeigen sich die Talsperren Pirk und Pöhl zur Zeit nicht von ihrer fotogensten Seite. Sie sind quasi nackt bzw. abgelassen bis trocken. Deshalb habe ich hier die Akkuladung geschont, zumal das alte Garmin eTrex Vista nach der halben Tour einen neuen Satz benötigte.
- Staumauer der Talsperre Werda
Das GPS-Gerät hat mich sowieso ein wenig ver*rscht. Die geplante Tour liegt ja nun schon seit Ende Januar in Datenform vor. Ich wollte besonders clever sein und habe sie mir gleich als Route auf das Garmin gespielt. Die Navigationsfunktion mit dem Kompass erinnert ein wenig an Seefahrtsinstrumente, nach kurzer Eingewöhnung ist sie gut zu nutzen. Dumm war bloß, dass ich scheinbar die maximalen Wegpunkte pro Route bereits auf den ersten 15 km verballert hatte und mich ab da dann doch wieder klassisch mit Landkarten orientieren musste. Die Talsperren Pirk, Werda und Pöhl habe ich damit aber auch gefunden. Die fertige 3-Talsperren-Tour ist ein wenig abgewandelt und etwas länger geworden als geplant. Nach der Bereinigung der GPS-Datei von Verfahrern und den Strecken zum/vom Start-/Endpunkt wird sie natürlich wieder unter Trails für Euch sicht- und downloadbar sein. Heute habe ich aber keinen Elan mehr dazu. Versteht das bitte. 
Eine Sache ist mir auf der Fahrrad-Tour noch passiert, bei der ich mich echt gefragt habe, was in den Köpfen mancher Menschen vorgeht:
Kilometer 63 – bei Helmsgrün: Ich fahre mit ca. 7 – 8 km/h auf dem kleinen Kettenblatt einen Anstieg durch eine Bungalow-Anlage an der Talsperre Pöhl hinauf. Ein Herr – ca. 65 Jahre – steht am Wegrand und schreit mir mit erboster Stimme zu:
“Fahr gefälligst langsamer! Hier spielen Kinder!” Mir liegt der Satz “Langsamer geht’s kaum noch!” auf der Zunge, spare mir dann aber doch den Atem für die restlichen 19 km. Kinder habe ich bis zu meiner Haustür keine gesehen.
Könnte es sein, dass manche Menschen einen Radfahrer bereits als Feindbild abstempeln, wenn man einen Helm, eine Sportbrille und ein etwas schmutziges Fahrrad hat – unabhängig von Geschwindigkeit und Fahrstil?
Fahren solche Menschen genauso langsam mit ihrem Auto durch das Camping-Gebiet mit spielenden Kindern? Ist das diese Gruppe von Menschen, die jeden noch so schönen Naturpfad mit Planierraupen zu Wanderautobahnen platt walzen lässt?
Fragen über Fragen. Die Antworten sind mir jetzt erstmal egal, denn ich bin auch so sehr zufrieden mit dem heutigen Ergebnis. 
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Alle Achtung! Da steht für mich noch eine lange Trainingszeit an… Selbst bei einer Niederlande-Bergrallye hätte ich die Distanz nicht geschafft
.
Das mit dem Feindbild kommt hin. Wobei ich es teilweise nachvollziehen kann. Leider. Es gibt genug Biker die unsereins in eine ganz problematische Ecke stellen.
Da hilft nur Ruhe bewahren und die Leute davon überzeugen dass es auch anders geht.
Knackiges Profil! Sieht reizvoll aus.