Oh Mann! Acht Tage habe ich nun nicht auf dem Fahrrad gesessen und die Tourdaten von heute Nachmittag geben mir wirklich zu denken.
Strecke | 27,1 km
Dauer | 88 min
Anstieg | 384 Hm
ØHF | 165 bpm
max. HF | 185 bpm
Verbrauch | 1.274 kcal
Trotz normalem Ruhepuls bin ich schon in die Warmup-Phase mit über 150 bpm eingestiegen. Nach ca. 5 km hatte ich mich dann damit abgefunden, dass ich bis zum Ende wohl nicht mehr unter die 160 komme. Eigentlich sollte es ja die Plauen-Rundfahrt in Größe M werden, am Skihang im Syratal habe ich dann aber umdisponiert. Anstelle des Anstiegs bin ich einem glatten, schnellen Trail zurück ins Tal gefolgt und ließ mich dann über die Rückfahrt der Plauen-Rundfahrt S nach Hause rollen.
Auf besagtem Trail hat mich mal wieder das Hinterrad überholt. Ich konnte den Bock (meiner Meinung nach) ziemlich souverän abfangen, obwohl das Bike bereits quer zur Fahrtrichtung stand. Details zu diesem Manöver gibt’s im nächsten Fahrtechnikartikel. Für heute muss dieser Text reichen, denn meine Laune ist erstmal im Keller.
| Tweet |
{ 1 comment… read it below or add one }
Die HF ist ganz schön heftig für die Tourdaten!!
Aber Du darfst ja so hoch sein, in Deinem Alter