Zwei Tage Ruhe für das leicht ankaputtete Knie mussten reichen. Zum lockeren Wiedereinstieg in den Radsport stand heute eine gemütliche Ausfahrt mit der Freundin an. Auf halber Strecke gab’s lecker Mittagessen in einer Gaststätte und danach ging es wieder über Berge und Wurzeln nach Hause.
Ich war angenehm überrascht, wie problemlos meine Freundin (als normale Radfahrerin) mit ihrem Mountainbike auf dem Terrain zurecht kam. Das Reisetempo wurde natürlich an ihre Kondition angepasst (s. Daten).
Strecke | 30,4 km
Dauer | 115 min
Höhe | 447 Hm
ØHF | 112 bpm
max. HF | 143 bpm
Verbrauch | 1.155 kcal
Euch Allen wünsche ich noch ein paar schöne Osterfeiertage! 
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Da habt ihr doch wenigsten euer Mittagessen verbrannt.
Auch dir schöne Ostertage!
Hatte ich morgen auch vor mit Frau und Kind,
aber leider liegt meine Frau mit Rückenschmerzen
flach
Schöne Ostern wünsche ich
PS. Ich verzweifele gerade an Wordpress
Mit der Familie ist immer mal ne nette Abwechslung. Hier gehts dann immer nur möglichst flach zu Werke. Aber für zwischendurch mal ganz gut. Allzu oft besteht das Bedürfnis meines Anhangs ja nun nicht. Euch auch allen schöne Ostertage.
@Gerd: Ja, ein schlechtes Gewissen brauchten wir nicht zu haben.
@Ralph: Kannst mir ruhig’ne Mail mit Deinen Problemen in Wordpress schicken (wenn Du’s nicht schon getan hast). Ostermontag oder dann spätestens am Dienstag werde ich Zeit finden und versuchen, Dir zu helfen.
@Maddin: Hatte für meine Freundin eigentlich auch eine etwas flachere Tour geplant. Die Höhenmeter, die wir dann tatsächlich gefahren sind, waren doch etwas überraschend. Ohne Anstiege geht’s im Vogtland eben nicht.