Ach ist das ein Mist! Seit mehr als zwei Wochen freue ich mich auf die Zweirad Spartakiade am 27.03.2010.
Die aktuelle Woche wollte ich nutzen, um mich konditionell zu regenerieren und die – über den Winter ein wenig vernachlässigte – Trail-Fahrtechnik aufzufrischen. Montag machte ich deshalb letztmalig eine längere Tour im GA1/GA2-Bereich.
Strecke | 44,3 km
Dauer | 2h 05min
Anstieg | 466 Hm
ØHF | 158 bpm
max. HF | 187 bpm
Verbrauch | 1.299 kcal
Dienstag und Mittwoch sollten dann gemütliches Ideallinientraining werden.
Aber nichts da! Ca. 30 Minuten nach Ende der Montagstour fing mein linkes Knie an grauenhaft zu schmerzen. Wenig später wurde es dick. Bis Mittwoch war der Arbeitsweg sogar mit dem Auto eine Tortur. Jeder Kuppelvorgang erforderte intensive mentale Vorbereitung auf den Schmerz.
Donnerstag war nun endlich der erste humpel- und bandagenfreie Tag. Dennoch sind auch ohne Belastung spürbare Schmerzen vorhanden. Schade. Denn in den 1,5 Tagen bis zum Enduro Race wird das Knie definitiv nicht mehr wettkampftauglich.
Die 200 km Anreise möchte ich nun aber auch nicht nur fürs Zusehen antreten. Langula in Thüringen wird also auf mich verzichten müssen… leider. 
Nun bleibt die Frage, was eigentlich mit dem Knie los war/ist. Allem Anschein nach handelt es sich um eine Schleimbeutelreizung. Die könnte entweder durch die noch nicht ganz optimale Sitzposition auf dem neuen Sattel kommen oder am vorzeitigen Griff zu kniefreien Bike-Shorts bei unter 15 °C liegen.
Nun hoffe ich, ab Mitte der kommenden Woche, wenigstens wieder leichte Belastungen schmerzfrei durchführen zu können. Ansonsten muss ich wohl doch mal 10 EUR in eine ärztliche Diagnose investieren.
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Sch…., wenn man sich schon mal auf was freut, gehts schief!!! Ich wünsche Dir baldige Genesung
Schon schade wenn man auf Grund von Verletzungen so´n Event sausen lassen muss. Aber wichtiger ist doch auch, den ollen Körper wieder schmerzfrei zu bekommen. In diesem Sinne: Gute Besserung und trotzdem ein schönes WE.
Ey Alder. Du wirst mir doch wohl nich schlapp machen wa?
Versuchs mal mit kühlen und leichter Bewegung, damit da Blut an die richtigen Stellen kommt.
und
In Zukunft würde ich mal neben dem Radeln mit leichtem Lauftraining anfangen. Das stärkt die Knorpel und Sehnen.
So und jez noch juute Besserung Du Jungspunt
Deinen Ärger kann ich gut verstehen. Aber Ärgern hilft nix. Abhaken und das nächste Ziel anpeilen. Ich bin mal bei einem Strassenrennen in einer uneinholbar vorne liegenden 3-Mann Spitzengruppe in der letzten Runde abgestiegen, weil mir Sand unter die Kontaktlinse kam. S*** happens.
Ursachenforschung im Eigenbetrieb ist ja auch bei mir leider eine verbreitete Angelegenheit. Sicherheit kriegst Du nur beim Doc.
Aber eines deiner aufgeführten “Gründe” wird´s schon gewesen sein.
Ich wünsche Dir gute Besserung und das Du in Zukunft davon verschont bleibst!
Gruß Gerd
@all: Vielen Dank für die ganzen Genesungswünsche!
@Lutz: Habe sowohl Kühlen als auch Wärmen ausprobiert. Wärme tut mir anscheinend besser.
@bbbaschtl: Das sind diese Situationen, die zu dem schlauen Satz “Im Wettkampf gelten andere Gesetze” geführt haben.
@Gerd: Ja, bin ein ziemlicher Arztmuffel. Nach den heutigen Kilometern und wieder aufkommenden Schmerzen, werde ich wohl am 1.4. zum Doc gehen… zum Quartalsbeginn lohnt sich das.