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Ach war das schön! 6:45 klingelte der Wecker. Aufstehen, frühstücken, Zähne putzen, Getränk fertig machen und Bike-Klamotten anziehen. 7:30 Uhr saß ich im Sattel. Die Strecke war heute nicht so Offroad-lastig wie sonst. Es ging durch den Stadtwald nach Jößnitz, von dort nach Röttis und hier einen Trail hinab ins Elstertal. Diesen Pfad bin ich [...]
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Morgens um Acht rüttelte mich mein Fahrrad aus Träumen von Mila Jovovich in Gucci-Klamotten (Ihr wisst jetzt was ich am Freitag im TV gesehen hatte). Nach erholsamen acht Stunden Schlaf zeigte meine Pulsuhr einen nächtlichen Durchschnittspuls von 50 bpm an. Damit wäre die wöchtenliche Ruhepulsbestimmung mit 3-4 Zählern unter meinem sonstigen Normalwert. Ein guter Start [...]
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Mit Ausnahme des Pfingstmontags war der Juni bis jetzt komplett MTB-frei. Ich könnte jetzt behautpten, dass viel zu tun gewesen wäre, aber ein bis zwei Stunden zum biken wären sicherlich jeden Tag drin gewesen. Nein. Ich hatte einfach keine richtige Lust. Die Temperaturen waren recht frostig, die ganze Zeit wehte ein starker Wind und irgendwie [...]
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Leicht bedeckter Himmel, 17 °C bei mäßigem Wind. Perfekt für eine MTB-Ausfahrt. Und was für eine! Heute (Freitag) habe ich mein lang angekündigtes Vorhaben in die Tat umgesetzt und die (bereits im Januar) geplante 3-Talsperren-Tour in Angriff genommen: Strecke | 81,9 km Dauer | 4 h 45 min (netto: 4 h 17 min) Anstieg | [...]
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Damit mir der olle Norovirus nicht die ganze Sportwoche versaut, habe ich mich heute Vormittag mal zu einer weiteren Konditionsrunde auf Asphalt entschlossen. Die Strecke führte dabei durch Dörfer nahe der Talsperre Pöhl… vor Allem führte sie aber über Berge, Berge, Berge. Größere Kartenansicht Bereits beim Frühstück hatte ich nebenbei mit der Karte vom LVA [...]
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Scheinbar habe ich mir von meinem Wochenende auf dem Darß einen nervtötenden Schnupfen mitgebracht. Mittlerweile klingt er aber auch schon wieder ab. Spätestens am Dienstag werde ich wieder die Workouts für Rücken, Bauch und Brust aufnehmen. Mountainbike-Exzesse muss ich aber sicher noch bis Ende Januar ruhen lassen, damit der Körper sich vollständig erholen kann. Diese [...]
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