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Damit mir der olle Norovirus nicht die ganze Sportwoche versaut, habe ich mich heute Vormittag mal zu einer weiteren Konditionsrunde auf Asphalt entschlossen. Die Strecke führte dabei durch Dörfer nahe der Talsperre Pöhl… vor Allem führte sie aber über Berge, Berge, Berge. Größere Kartenansicht Bereits beim Frühstück hatte ich nebenbei mit der Karte vom LVA [...]
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Starker Wind, aber ein klarer Himmel bei angenehmen 8 °C… Da gibt’s nur eins: Aufs Rad setzen und lostreten. Was die Streckenwahl anging, war ich Heute allerdings etwas fantasielos. Nach gemäßigtem Einfahren entlang des Plauener Stadtwalds über Kauschwitz und Steinsdorf nach Jößnitz (ca. 5 km), scherte ich dort auf die Route vom Vortag ein. Diesmal [...]
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Heute war ich direkt mal fleißig. Morgens ging es zum ersten Mal im März ins Schwimmbad. So richtig in Gang bin ich dort allerdings nicht gekommen. Ich habe es bei den 2.000 Pflichtmetern belassen müssen. Zu den zusätzlichen 500 Spaßmetern hatte ich keine Power mehr. Der Puls war im Wasser durchweg hoch. Das hat mich [...]
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Nachdem die letzten Wochen nur für Indoor-Sport geeignet waren, habe ich heute mal wieder den Sonnenschein genutzt und mich auf mein geliebtes Mountainbike geschwungen… in Anbetracht des Tauwetters aber wieder mal nur für eine Ausfahrt auf Asphalt. Es ging von Plauen aus über Brand, Oberlosa, Juchhöh nach Theuma. Von dort fuhr ich wieder kurz nach [...]
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Jupeidi Jupeida… FRÜHÜÜÜÜHLING! Pünktlich zum meteorologischen Frühjahrsbeginn, sind die Temperaturen auf über 5 °C geklettert, der Schnee(-Matsch) ist in der Kanalisation verschwunden und die Sonne strahlt vom blauen Himmel herab, als ob nie Winter gewesen wäre. Dass wir einen Winter hatten, zeigt zumindest meine Frage an Euch, mit welcher Sportart Ihr Euch am liebsten in [...]
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Das tat mal wieder richtig gut! Ein moderat gefülltes Schwimmbad und keine roten Augen mehr vom Chlor. Eigentlich wollte ich ja nur in eine Sportart mein Geld investieren (Radd fahhhn!). Die Anschaffung einer Schwimmbrille erschien dann doch recht sinnvoll. Knapp 15,- EUR für die Arena X-Ray ist dann im Verhältnis zu den Fahrradinvestitionen auch eher [...]
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Conti-Schlauchomat (www.velophil.de) Inspiriert vom Radtouren-Verzeichnis gibt es mal wieder einen kleinen Notfall-Tipp für den Fall, dass ihr Montag Nachts halb 3 einen Platten habt… oder alternativ Sonntag Nachmittag. Will sagen: Der rettende Fahrradhändler in der Nähe genießt gerade seinen Feierabend. Dafür – oder besser gesagt dagegen – wurde der Schlauchomat entwickelt. Der sieht von außen [...]
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Ok… Montag Morgen… aufstehen, zum Fenster gehen… Nein! Schneeregen. Also wieder einmal ein Tag fürs Schwimmbad. Für jemanden, der sich gern in hohem Tempo durch die Wildnis bewegt, ist Bahnen schwimmen ungefähr so unterhaltsam, wie auf dem Fußboden zu sitzen und die Fugen im Parkett anzustarren. Na gut, das war jetzt dem Parkett gegebüber etwas [...]
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So! Wer jetzt noch nicht vom Titel abgeschreckt wurde, scheint Fetischismus nicht vollständig abgeneigt gegenüber zu stehen. Erstmal kurz zur heutigen Schwimmpflicht. 100 Bahnen à 25 m waren mein Ziel und wurden auch absolviert. 10 Bahnen als Warmup, dann 80 Bahnen am Stück und am Ende nochmal 10 entspannte Bahnen zum Ausklingen. Der Seegang im [...]
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Als ob der Schnee gestern nicht schon gereicht hätte… Heute Morgen (7:30) sah es dann so aus: Schön sieht’s ja aus, aber es nervt. Also Badehose einpacken und ab ins Schwimmbad. Mein Schwimmlehrer aus der Grundschule wäre stolz auf mich. Hat er doch damals meine Schwimmfertigkeiten wie folgt umschrieben: “Du kannst dich über Wasser halten, [...]
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