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Vor ziemlich genau 3 Wochen hatte ich erstmalig die bei Twitter und Facebook mehrfach beklagten Kniebeschwerden nach einer kleinen Mountainbike-Tour. Daraus entwickelte sich eine kleine Odysee, die mich bis heute vom Mountainbiken fernhielt:
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Erinnert Ihr Euch noch an mein geplantes Kilometerspiel? Ja? Ich mich nur noch vage. Also wie war das? Jeden Monat mindestens 100 km für die Zahl des Monats. Also Januar 100 km, Februar 200 km und März 300 km als Minimum. Im Januar sah das Ganze noch kinderleicht aus. Februar machte aus beruflichen und gesundheitlichen [...]
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Ach ist das ein Mist! Seit mehr als zwei Wochen freue ich mich auf die Zweirad Spartakiade am 27.03.2010. Die aktuelle Woche wollte ich nutzen, um mich konditionell zu regenerieren und die – über den Winter ein wenig vernachlässigte – Trail-Fahrtechnik aufzufrischen. Montag machte ich deshalb letztmalig eine längere Tour im GA1/GA2-Bereich. Strecke | 44,3 [...]
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Seit Mitte der vergangenen Woche herrscht für mich erstmal Sportverbot. Der Grund war eine etwas unschöne Kollision mit einem spitzen metallischen Gegenstand beim… Na?… Nein. Nicht beim Biken, sondern beim Laufen. Dabei rammte ich mir den Übeltäter aus einer unvorsichtigen Drehbewegung heraus genau zwischen die kurzen Rippen und den unteren Rand des linken Muscuslus latissimus [...]
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Ich denke, jeder Outdoor-Sportler hat sich schon einmal ein Unfallszenario mit schweren Verletzungen durch den Kopf gehen lassen. Ob man nun im nahegelegenen Waldstück unterwegs ist, weit ab von Straßen und Ortschaften oder einfach nur in einer Region, in der man sich nicht auskennt… Was tun, wenn Situationen/Unfälle eintreten, in denen man sich nicht aus [...]
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